德貝美口腔【刷牙老是出血是牙齦出問題了嗎】牙齦需要補嗎？
深圳德貝美口腔醫院的專家們經常會遇到患者詢問這個非常有意思的問題：“牙齦保護也需要‘補’嗎?”
核心答案：牙齦不能像補牙一樣“修補”，但它的健康絕對需要“補充”和“維護”
牙齦是柔軟的軟組織，不像牙齒有硬組織(琺瑯質、象牙質)可以進行“填充”修補。當牙齦因為牙周病而嚴重萎縮、缺損時，是無法用“補”的材料來還原的。
為什麼牙齦需要我們去“補”?(牙齦面臨的挑戰)
牙齦的健康主要面臨兩大敵人：
牙菌斑和牙結石：這是導致牙齦炎和牙周病的罪魁禍首。如果沒有及時清潔，細菌會刺激牙齦，導致紅腫、出血(牙齦炎)，進一步發展會破壞牙齦下方的牙槽骨，導致牙齦萎縮、牙齒鬆動(牙周病)。
物理性創傷：例如不正確的刷牙方式(橫刷、用力過猛)、使用過硬的牙刷等，會磨損牙齒並導致牙齦退縮。
如何正確地“補”牙齦?(牙齦保護的三大層次)
德貝美專家建議，保護牙齦應該像護膚一樣，是一個系統工程。
第一層：日常基礎“補充”(相當於日常護膚)
這是每個人在家都必須做的功課，是性價比最高的“投資”。
補充正確的清潔方法：
巴氏刷牙法：學習並使用正確的刷牙方法，輕柔地清潔牙齦溝(牙齒和牙齦交界處的縫隙)，而不是暴力橫刷。
使用牙線/水牙線：牙縫是牙菌斑最容易堆積的地方，單靠刷牙無法清潔。每天使用牙線或水牙線，是對牙齦健康最重要的“補充”。
使用漱口水：可以輔助殺菌，但不能替代刷牙和牙線。
補充必要的營養：
維生素C：有助於膠原蛋白的合成，對維持牙齦組織的強健至關重要。多吃新鮮水果蔬菜。
均衡飲食：保證各種維生素和礦物質的攝入，為牙周組織提供全面的營養支持。
第二層：專業預防性“補充”(相當於定期做皮膚管理)
這是很多人忽略的關鍵一步。
定期洗牙(潔治)：這是最直接、最有效的“牙齦保護術”! 每半年到一年一次的超聲波洗牙，可以徹底清除日常刷牙無法去除的牙結石，從根源上消除對牙齦的刺激。這就像給牙齦做一次深層清潔和保養。
定期牙周檢查：讓醫生檢查牙齦狀況、測量牙周囊袋深度，及早發現問題。
第三層：治療性“修復”(相當於醫美修復)
當牙齦已經出現問題時，就需要專業的醫療介入。
牙周治療：如果已發展為牙周病，需要進行深層次的牙周刮治(根面平整術)等治療，控制炎症，阻止牙齦繼續萎縮。
牙周手術：對於嚴重牙齦萎縮的情況，現代牙科有牙齦移植術等手術方法，可以從患者的上顎取一小塊組織移植到萎縮區域，這可以說是真正意義上的“補牙齦”。但這屬於治療手段，而非日常保健。
德貝美專家溫馨總結
如果您對自己的牙齦健康有任何疑慮，例如刷牙容易出血、感覺牙齦有退縮、牙縫變大等，最好的方法就是預約德貝美口腔的專家進行一次全面的檢查，讓專業醫生為您制定個性化的“牙齦保護方案”。
德貝美口腔醫院預約電話：+852 6317 4119
