港深牙科醫院·德貝美口腔院長【牙齒刷牙經常出血怎麼辦？】
德貝美口腔醫院的專業建議：刷牙經常出血怎麼辦?
如果遇到每次刷牙都出血的情況，請不要驚慌，但一定要採取行動。
第一步：立即行動——改善日常口腔護理
學習正確刷牙方法：推薦巴氏刷牙法，刷毛與牙齒呈45度角，對準牙齦與牙齒的交界處，小幅度水平顫動，每次刷2-3顆牙，輕輕刷洗牙齦溝。切忌暴力橫刷。
使用軟毛牙刷：更溫和，能有效清潔的同時減少對牙齦的刺激。
堅持使用牙線/水牙線：每天至少使用一次牙線，徹底清除牙縫間的牙菌斑。這是終止牙齦出血的關鍵一步。
使用輔助漱口水：可以短期使用有消炎作用的漱口水(如含氯己定成分的，但需遵醫囑，長期使用可能導致牙齒染色)，幫助控制菌群，減輕炎症。
第二步：尋求專業幫助——核心解決方案
最重要的一點：請立即預約牙醫進行一次全面的牙周檢查和潔牙(洗牙)!
專業潔牙(洗牙)：這是解決問題的根本。只有通過專業的超聲波潔治，才能徹底清除您自己無法刷掉的牙結石和頑固的牙菌斑。去除病因後，牙齦炎症會逐漸消退，出血問題自然會好轉。
牙周檢查：醫生會評估您的牙齦狀況，檢查是否有牙周袋形成、牙槽骨吸收等牙周炎跡象。
必要時進行牙周治療：如果已發展為牙周炎，可能需要进行更深層的治療，如牙周刮治和根面平整(俗稱“深刮”)。
總結與提醒
不要因為出血而不敢刷牙：這是一個常見誤區。越出血，越要輕柔但徹底地清潔該區域，只有清除了菌斑，炎症才能消退，出血才會停止。如果因為怕出血而不刷，只會讓菌斑堆積更多，形成惡性循環。
洗牙不會把牙縫洗大：洗牙是清除了本就存在的牙結石，還原了您牙縫的本來面貌。是牙結石佔據了空間並導致了牙齦萎縮。
定期檢查和潔牙：建議每6-12個月進行一次口腔檢查和潔牙，這是預防牙齦炎、牙周炎最有效的方法。
德貝美口腔醫院總結：
深圳德貝美口腔醫院會強調：對於“每次刷牙都出血”這個問題，正確的態度是——將其視為牙齦發出的“求救信號”，並立即採取“改善日常清潔 + 尋求專業潔牙”的雙重措施。這不僅是為了消除出血症狀，更是為了長久的牙周健康和牙齒穩固。
