深圳德贝美牙科医院院长【如何有效的保护牙齿健康|口腔卫生】
1. 每天用牙线！牙缝死角都清干净～
为什么重要？ 刷牙只能清洁到牙齿的颊面、舌面和咬合面，但牙缝是刷毛无法进入的“卫生死角”。这些地方最容易堆积食物残渣和牙菌斑，是邻面龋（牙缝蛀牙） 和牙周炎的始发地。
会有什么后果？ 牙缝里的菌斑长期不清除，会硬化成牙结石，刺激牙龈，导致牙龈炎（表现为刷牙出血），进而发展成牙周炎，导致牙槽骨吸收、牙齿松动。同时，它也是两颗牙齿同时蛀掉的“隐形杀手”。
院长的潜台词： 光刷牙是不够的！牙线是必需品，不是备用品。
2. 定期看牙医
为什么重要？ 很多口腔问题在早期是没有自觉症状的。比如早期的蛀牙、早期的牙周炎，你自己根本感觉不到疼痛或不适。
定期是多久？
对于大多数人： 建议每6个月到1年进行一次口腔检查和洁牙（洗牙）。
对于牙周病患者： 可能需要遵医嘱，每3-6个月复查一次。
院长的潜台词： 不要等牙疼了才去看医生，那时问题往往已经很严重了。
3. 早发现早治疗
这是定期看牙医的最终目的。
早发现： 医生通过检查和X光片，可以发现你看不到也感觉不到的问题，比如牙缝间的小蛀牙、潜在的智齿问题、轻微的牙结石等。
早治疗：
一个小蛀洞： 可能只需要一次简单的补牙，费用低，过程无痛，能最大程度保留健康牙体。
等到牙疼： 可能已经伤及牙神经，需要做根管治疗（抽神经），再做牙冠保护。这个过程更复杂、耗时更长，费用也呈几倍甚至十几倍增长。
早期牙龈炎： 一次专业的洁牙（洗牙）就能有效控制。
等到牙周炎、牙齿松动： 治疗起来就非常复杂，效果也大打折扣，甚至可能无法保留牙齿。
德贝美口腔总结：
日常家庭护理（刷牙+牙线） + 定期专业维护（检查+洁牙） = 最大限度预防口腔疾病，或将问题解决在萌芽状态。
遵循这个简单的原则，不仅能让你拥有一口健康的牙齿，享受美食，更能为你节省大量的时间、金钱，并避免治疗过程中的痛苦。这绝对是性价比最高的健康投资之一。
德贝美口腔免费检查：+852 6317 4119
