深圳德貝美牙科副主任院長專業箍牙【箍牙期間如何清洗牙齒】
牙齿矫正期间如何有效清洁牙齿？
牙齿矫正期间，由于佩戴矫治器（无论是固定托槽还是隐形牙套），口腔清洁难度增加。若不注意清洁，容易引发牙龈炎、蛀牙、色素沉着等问题。以下是正畸期间清洁牙齿的专业建议：
一、固定矫治器（金属/陶瓷托槽）的清洁步骤
1. 必备工具清单
正畸专用牙刷（刷毛中间有凹槽，避免托槽干扰）
牙间刷/牙缝刷（清洁托槽与弓丝间的死角）
牙线配合穿线器（或使用正畸专用牙线）
冲牙器（水牙线）（冲洗食物残渣）
含氟牙膏（预防蛀牙）
漱口水（辅助抑菌）
2. 每日清洁流程
餐后立即清洁（尤其是食物易残留的托槽周围）
刷牙：牙刷倾斜45°清洁托槽上下方，小范围横向刷动，确保每颗牙的唇面、舌面、咬合面都被清洁到。
使用牙间刷：穿过弓丝下方，清洁托槽侧方及牙龈边缘。
牙线清洁：用穿线器将牙线穿入弓丝下方，清理牙缝。
冲洗检查：用冲牙器冲洗死角，并对着镜子检查是否还有软垢残留。
3. 注意事项
避免食用黏性食物（如年糕、软糖）及硬质食物（如坚果、骨头），以防托槽脱落。
若托槽脱落，及时联系医生处理。
二、隐形矫治器（透明牙套）的清洁要点
1. 牙套清洁
每日用牙刷轻轻刷洗牙套内外，避免使用热水（以免变形）。
定期使用牙套清洁片浸泡（如保丽净），去除异味和细菌。
佩戴时勿饮用含糖饮料或热饮，防止蛀牙和牙套变形。
2. 牙齿清洁
每次吃饭前摘下牙套，饭后刷牙并清洁牙缝后再佩戴。
坚持使用牙线和冲牙器，确保牙缝清洁。
三、通用护理建议
定期复查：按医生要求复诊，及时调整矫治器并检查口腔健康状况。
饮食调整：减少高糖食物摄入，避免碳酸饮料（易腐蚀牙釉质）。
牙龈护理：若刷牙出血，可能是牙龈炎症，需加强清洁而非回避。
应急处理：如出现托槽刮嘴，可用正畸保护蜡覆盖尖锐处。
四、常见误区
只刷牙不清洁牙缝：矫正期间牙缝更易嵌塞食物，必须配合牙间刷或冲牙器。
忽略牙龈边缘：托槽下方的牙龈边缘是牙菌斑高发区，需重点清洁。
依赖漱口水代替刷牙：漱口水只能辅助抑菌，无法去除牙菌斑。
通过以上系统的清洁方法，可以有效避免正畸期间的蛀牙、牙龈红肿等问题，确保矫正效果的同时维护口腔健康。若有特殊情况（如牙龈增生、脱矿等），请及时与您的正畸医生沟通处理。
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