深圳德貝美口腔解答：為什麼每天都刷牙，牙齒還是在變黃？
即使每天認真刷牙，牙齒仍可能逐漸變黃，這主要與以下幾個因素有關：
1. 飲食習慣與色素沉積
咖啡、茶、紅酒、果汁等：這些飲料含有深色色素，容易附著在牙齒表面，長期累積導致牙釉質染色。
醬油、咖喱等深色食物：同樣可能滲入牙齒細微孔隙，形成黃漬。
2. 牙釉質自然磨損
隨著年齡增長，牙釉質（牙齒外層透明保護層）會逐漸變薄，露出下方天然的牙本質（顏色偏黃）。
刷牙方式不當（如用力過猛）或使用硬毛牙刷，可能加速牙釉質磨損。
3. 清潔不徹底
刷牙時間不足、方法錯誤（如忽略牙縫、內側面），可能無法完全去除牙菌斑和色素。
牙結石堆積：未及時清潔的牙菌斑硬化後會形成黃褐色牙結石，使牙齒看起來更黃。
4. 不良生活習慣
吸菸：菸草中的尼古丁、焦油會緊附牙齒，形成頑固黃黑色污漬。
口腔乾燥：唾液分泌不足會降低口腔自潔能力，增加色素沉積風險。
5. 水質與環境因素
部分地區飲水中礦物質（如鐵、錳）含量較高，長期飲用可能導致牙齒表面染色。
德貝美口腔建議：如何改善與預防？
正確刷牙與輔助清潔
使用巴氏刷牙法，每天刷牙2次，每次至少2分鐘。
搭配牙線、沖牙器清潔牙縫，定期使用漱口水。
調整飲食習慣
減少深色飲食攝取，或使用吸管飲用色素飲料。
餐後漱口，避免色素長時間停留。
定期專業護理
每半年至一年洗牙一次，清除牙結石與表面色素。
諮詢專業醫師，選擇合適的美白療程（如冷光美白、瓷貼片等）。
避免傷害牙釉質
選擇軟毛牙刷，避免用力橫刷。
使用含氟牙膏，強化牙釉質。
若牙齒變黃問題持續，建議到 深圳德貝美口腔 進行全面檢查，由專業醫師評估原因並制定個人化改善方案，幫助您恢復自然亮白笑容！
德貝美口腔｜專注於安全、有效的牙齒美白與健康管理
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