🦷 如何自我檢測是否患上牙周病？
牙周病是成年人的「口腔沉默殺手」😶🌫️，早期症狀超不明顯，很容易被忽略。如果放著不管，可能導致牙齦萎縮、牙齒鬆動、甚至「提前退休」～掉牙！😱
1️⃣ 刷牙時會不會流血？🩸
✅ 健康：刷牙或用牙線，牙齦不該流血。
⚠️ 警訊：刷牙、吸吮、啃蘋果時經常流血 → 可能是牙齦發炎（牙周病早期）！
2️⃣ 看看牙齦的顏色與形狀 👄
✅ 健康牙齦：粉紅色，緊緊貼著牙齒，像橘子皮一樣有點點。
🚨 異常徵兆：
變成鮮紅、暗紅或紫紅色 🟥
腫脹、肥大，亮亮的像氣球 🎈
牙齦和牙齒之間出現「神祕口袋」（牙周囊袋）
3️⃣ 有沒有惱人的口臭或怪味？👃💨
牙周病菌會產出「臭臭硫化物」🦠
即使狂刷牙、狂漱口水，味道還是趕不走 → 😤 小心！可能是牙周病！
4️⃣ 牙齒會搖晃或亂跑嗎？🦷💃
🟡 輕微：用舌頭或手指輕推，感覺會晃。
🔴 中重度：
牙齒明顯鬆動
牙縫變大，牙齒往外噴（像扇子一樣打開）
牙齒看起來變長（其實是牙齦萎縮了）
5️⃣ 牙齦有沒有萎縮？😬
照鏡子看看 👀
如果牙齒好像「變長了」、牙根露出來、遇冷熱酸甜會痠軟 🧊☕🍋
→ 代表牙齦正在退縮，是牙周病進展的明顯信號！
6️⃣ 吃東西會沒力或悶痛嗎？🍎😖
咬東西覺得使不上力
咀嚼某個位置會痛、悶悶脹脹的
→ 可能牙周組織已經被破壞了！
7️⃣ 牙縫是不是變大了？🕳️➡️🦷
牙齒之間出現「黑色三角縫」🔺
容易卡食物，用牙線時「咻」一下就滑進去
→ 多半是牙周病導致骨頭流失、牙齒移位造成的
🧐 小提醒（非常重要！）
以上自測只是初步參考，不能取代專業牙醫診斷喔！👩⚕️👨⚕️
如果你符合任何一項，或已經有多種症狀，請趕快預約牙周病專科醫師，進一步檢查：
📏 牙周探測：測量囊袋深度（正常 ≤ 3mm）
📸 全口X光：看齒槽骨有沒有被掏空
🧫 牙菌斑與結石評估
💪 如何預防與改善？
🪥 正確清潔：每天刷牙2次＋牙線／牙間刷，縫縫都要清
🏥 定期洗牙：每半年～一年洗一次牙，清除頑固牙結石
🚭 控制風險：戒菸！控制血糖！（糖尿病患者是高危險群）
🩺 早期治療：輕度牙周炎可做深層清潔（牙根整平術），避免一路惡化到手術
❤️ 深圳德貝美口腔醫院 關心您的牙齦健康
有問題歡迎來電或線上預約諮詢～+852 6317 4119
讓我們一起幫您 保住真牙，擁有 穩固健康又燦爛的笑容 😁✨
